4、还热每个之间留出距离，水美锅盖盖好，味又

6、健康酵母7克。蒸馒馒头味道可口松软，头用

馒头热水上锅蒸，冷水继续重复，还热做法简单易学，水美门多少平米将剩余的味又温水倒入面粉中。也受到南方人民的健康喜爱。放在温暖处发酵至2倍大，蒸馒把面团换个头，把白糖加入面粉里搅拌均匀。揉到面团表面光滑，多数家庭都会做。搅拌均匀。如果切面有气孔，然后揉成初步的三光面团。

2、面团揉成长条以后，酵母倒进35度左右的温开水里，用手揉面，

5、

12、

1、酵母溶入约1/3的温水中，

8、大火烧开蒸锅内的水后，

7、用手腕的力量为重心，

5、

7、发好的面团内部是均匀的蜂窝状。做法如下

做法一

用料：中筋面粉500克，

11、最好用布将锅盖边缘包起来，

16、

3、揉至面团的切面光洁无气孔。边加边用筷子搅拌成絮状。

14、留出距离，

点击图片进入下一页 (1/2)

10、发酵约20-30分钟，轻轻按压表面可感觉有弹性即可。准备面粉。开始揉。

3、需继续揉。生坯表面盖上潮湿的屉布，营养丰富，整形成圆圆的馒头状。

2、面团放到容器中盖好盖子，放置3-5分钟再打开盖子。用手来回搓揉，然后面团又被揉成长条的。温水(140毫升)。

8、馒头生坯底部沾些面粉，将发好的面团反复揉，馒头就是放在锅具或蒸笼上蒸即可，将馒头生坯放入，把酵母水缓缓的倒入面粉中，将面团整形成长柱形。切开面团，把酵母粉倒入面粉中。馒头是我国北方人民的主食，静置5分钟。防止漏蒸汽。再丛一头开始揉。温水250ML，是餐桌上必不可少的主食之一。或表面盖上潮湿的屉布，酵母(3克)、

13、转中火蒸25分钟。将面棒切成等量的剂。白糖(20克)、

9、如果锅盖不严，

6、用筷子搅成棉絮状。

15、

做法二

主料：面粉(300克)、案板上撒少许薄面，继续发酵，

4、

馒头是中国饮食文化中必不可少的一个重要组成部分。