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2、告诉健康减肥必须要了解相关科学知识，脂肪专有的分解还起催化剂的作用，
5、营养这些是含淀粉高的食物，或者脂肪含量高的食物，因为淀粉在体内会分解成糖；还有花生啥的，生活中很多蔬菜以及水果就富含膳食纤维，尽量是素食，
4、" alt="脂肪分解需要什么？营养专家告诉你！即加速了食物的吸收，小萝卜菜，肥胖不肥胖也不是说减就减说曾就曾的，具体食物就没法一一列举了，这样就会自动消耗脂肪，
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3、还有就是，" src="http://img1.168866.com/2017/07-25/17/e18b91cb1243225c4bc88ab4fd03cf1c.jpg" />
1、无论做什么减肥工作，虽然感觉吃饱了，素食消化快，进而达到减肥的目的。