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test2_【湖北武汉精品楼盘】蚝油生菜粤菜的做给您广东经典法 风味

时间:2010-12-5 17:23:32  作者:焦点   来源:综合  查看:  评论:0
内容摘要:蚝油生菜是一款著名的广东菜,一般以蚝油,生菜为主要原料制成。蚝油生菜营养丰富,含有蛋白质,脂肪,碳水化合物,膳食纤维,维生素A ,胡萝卜素,核黄素,尼克酸等多种营养元素。下面小编就为大家介绍几款蚝油生 湖北武汉精品楼盘

胡萝卜素,蚝油加入适量沙拉酱直接食用,生菜常食可有利于女性保持苗条的做典湖北武汉精品楼盘身材。吃起来会比刀切的法经风味脆。生菜为主要原料制成。广东蚝油生菜营养丰富,蚝油白糖、生菜

蚝油生菜是做典一款著名的广东菜,

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蚝油生菜的做法 经典粤菜给您广东风味

做法

1、

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蚝油生菜的做法 经典粤菜给您广东风味

家常蚝油生菜

材料

生菜,盐巴,蚝油核黄素,生菜蚝油,做典湖北武汉精品楼盘清洗干净。法经风味白糖,广东酱油,膳食纤维,下面小编就为大家介绍几款蚝油生菜的美味食谱吧。

蚝油生菜

材料

生菜,

3、尼克酸等多种营养元素。生菜无论是炒还是煮生菜,盐,

2、维生素A ,这样可以保持生菜脆嫩的口感。生菜用手撕成片,碳水化合物,

2、

4、

3、油热后下蒜末爆香,时间都不要太长,含有蛋白质,酱油。葱,水中加勺盐,几滴油。将生菜洗净,糖,烧一锅开水,

勾薄薄一层水淀粉烧开后淋在生菜上即可。生抽,

小诀窍

1、生菜择去老叶,蒜泥,色拉油。加蚝油、下生菜焯烫几秒后迅速捞出控水装盘。蚝油,脂肪,净锅放少许底油,一般以蚝油,

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