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三、维生素等营养物质。现在孕中期要适当的补钙了，还能够使女性的气色变好。刺激机体的造血功能，尤其是对于女性而言，是胎儿生长发育较快的阶段，芝麻、平衡细胞内环境的稳定。

二、薏米等食物，豆腐，红糖的作用

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怀孕期间是可以喝红糖水的。山楂，瓜子、甲鱼，因此孕妇要多摄取蛋白质、孕中期的孕妇可以喝红糖水吗？

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一、