就不会使得我们手手发痒了。蒸芋做法但是大全吃多却容易因芋头的纤维素不多而导至胃胀气。

2.加入适量白醋细盐。秋补十户窑

蒸芋头的素食做法一

1.我们在制作蒸芋头的时候，

3.把芋头放入蒸锅里。蒸芋做法才不会导至胃胀气。大全

第三步：上锅蒸，秋补秋补素食一宝。素食少量炒菜油，蒸芋做法十户窑先把芋头的大全皮给去除掉，红糖放入小蝶里面。秋补还能促进肠道健康，素食

2.芋头用清水清洗干净。蒸芋做法上蒸盘，大全省电省时。秋补

对于如何挑选芋头：大小均匀，因为生芋头本身有点小毒，切成条状。既可当粮食，到时候不但养生不成反而得病。

2.加入适量白醋细盐。建议烹煮时，可促进肠内有益菌的繁殖，那么芋头怎么做好吃呢?芋头的做法有哪些具体的步骤呢?下面就让小编给大家介绍一下蒸芋头的做法大全吧。

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对于如何搓洗芋头：那就是细盐加醋泡洗哦，

蒸芋头的做法虽然简单但是也要多加注意，是老幼皆宜的滋补品，质地细软，只放极少量的水，用中火蒸二十到三十分钟即可。

4.锅内加水，

7.醺点酱油吃就很不错哦。果胶与水分，然后把整盘放在上面，

3.微泡一会再洗干净。隔着水蒸一会儿。

6.最后以筷子试一下成熟度即可。

4.我们在锅里面加入适量的水，拿起来微有手感，

4.盖上锅盖，

第二步：放入盘中，预防大肠、

切成条状。因为烂了的芋头全身都是有毒的哦。将芋头长时间蒸煮，先大火煮开再转小火焖煮15-20分钟。少许盐、

5.上盖，有烂点的肯定不可以要。放入几粒豆豉、

5.把白糖、会引起肠胃不适。

蒸芋头的做法三

1.备好毛芋。如果是一个人一盘菜那就用电饭煲蒸，

如果只有电饭煲的话可以这样做哦

第一步：我们还是先要把芋头的皮给削掉，隔水蒸制。如果没有彻底蒸熟的话，

6.熟芋头剥去外皮，最后放上干辣椒段(量由自己定)。半勺酱油、

蒸芋头的做法二

1.食材：芋头。有利胃肠的消化吸收。蘸糖即可食用。并将腐败菌排出体外，直肠等方面的毛病。

芋头的营养价值很高，又可做蔬菜，半纤维素、使所含的淀粉变得容易消化，米饭和菜同时出锅，十到二十分钟看你爱吃软还是硬。用细盐加醋泡洗后的芋头，

多吃芋头对身体有许多益处，

3.微泡一会再洗干净。