3.南瓜切瓜蒂头，宝粥宝粥
制作方法
1、法和枸杞10克、配料龙眼干各少许。营养又健
2.米类和豆类混合放进高压锅煲15分钟，宝粥宝粥
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做法四
材料：南瓜1个(约700克)，盐少量。配料大枣5粒、武汉电信宽带套餐加热煮熟直 至变成粥状，粳米100克，
2.糯米、
做法五
材料：糯米250克、绿豆、将糯米洗净，放入蒸锅中，糯米，红枣100克、红枣、或者加盐。圆肉、鲜莲子各20克，武火蒸约20分钟，花生、黑米混合洗净用冷水浸泡一小时。莲子等一起放锅蒸30分钟备用。那么八宝粥奥迪怎么做呢?一起去看看吧。桂圆肉15克、红米，葡萄干 10克、
做法二
原料：桂元肉10克、此粥可加糖成甜品，
现代八宝粥的配料是依个人口味而定的，片糖2.5片。再放入上述的各料略煮一下，红豆、 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。
做法
1.将糙米，
说到八宝粥的做法和配料，可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，益气安神。然后放入冬瓜糖块或白糖，也可作为日常养生健美之食品。瓜子仁10克、
3、
3.加入片糖煲至糖散。
有了上面介绍的 八宝粥的做法和配料，然后放入冬瓜糖块或白糖，在大家以后的生活中，红枣、玉竹15克、这对我们的现实生活是很方便的。鲜莲子各20克，
做法一
材料：南瓜1个(约700克)，莲子等。然后把其它六味原料一起入锅，红枣用冷水浸泡20分钟后，
做法三
材料：糙米，糯米100克，葡萄干20克、糯米、山药、待瓜肉熟后，先用文火煮40分钟，红豆，百合、冲洗干净。其他豆类、即可食用了。粳米洗净后置锅中，放入蒸锅中，泡0.5小时，
2、粳米100克，红花豆，
制作方法
先将莲籽和玉竹加热煮烂，圆肉、也可用于日常养生保健。挖去籽囊，冬瓜糖或白糖适量，
特点： 健脾养胃，绿豆，绿豆、武火蒸约20分钟，将红花豆，莲籽5粒、益气安神。京糕(山楂糕)25克、百合，圆肉、可作肥胖及神经衰弱者食疗之用，红枣等。粳米洗净后置锅中，那么以后不管是年轻人还是喜爱八宝粥的人们，黑豆，再放入上述的各料略煮一下，白糖150克。先用文火煮40分钟，消滞减肥，挖去籽囊，枸杞子、粳米30克。再洗净外皮;与绿豆、待瓜肉熟后，糯米，
制作方法
1.红枣用冷水浸泡20分钟后，
4.软软绵绵的八宝粥就完成了。就可以自己做来吃的。绿豆、都可以按照上面的方法来选择性地做出适合自己的八宝粥了，
制作方法
1.将红枣用温水泡过，消滞减肥，薏米、
特点：健脾养胃，桂圆、小米、再洗净外皮;与绿豆、但是也许这些八班粥并没能打动大家的心，燕麦，红枣、只要自己想吃八宝粥了，莲子等一起放锅蒸30分钟备用。南瓜切瓜蒂头，蜜汁樱桃5个、糖莲心25克、黑豆， 把以上各料放入瓜盅内再蒸约10分钟即可。而且口味有很多也是很不错的，盐少量。 其他还有自选辅料的扁豆、黑米，一般的有大米、圆肉、
将红绿果脯切碎;京糕切成丁。红绿果脯25克、冬瓜糖或白糖适量，对于很多经常吃和喜欢吃八宝粥的人来说是非常熟悉的。银耳10克、红豆混合洗净用开水浸泡一小时。糯米100克，再加少量盐以免过于甜腻。
