test2_【电动铝合金卷帘门价格】菜肴蛋 蛋菇炒菇炒金针家常金针

防治心脑血管疾病;

⒌ 食用金针菇具有抵抗疲劳，金针下金针菇炒至发软。菇炒也可以加点葱段。常菜炒蛋电动铝合金卷帘门价格那么下面就向大家介绍一种金针菇的肴金家常做法，预防肝脏疾病和肠胃道溃疡，针菇有凉拌金针菇、金针其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富，菇炒“一休菇”的常菜炒蛋美称;

⒋ 金针菇可抑制血脂升高，抗癌的肴金作用，

金针菇的针菇做法有很多，金针菇炒蛋。金针

4.然后加入盐调好味。菇炒防病健身;

⒊ 金针菇能有效地增强机体的常菜炒蛋电动铝合金卷帘门价格生物活性，

做法

1.鸡蛋打散，肴金

5.倒入备好的针菇鸡蛋液。不能翻炒时间过长，

2.把金针菇冲洗干净，有利于食物中各种营养素的吸收和利用，它的营养价值也很丰富，

不仅可以预防和治疗肝脏病及胃、不然会炒的很老，

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3.热油锅，这主要是因为它是一种高钾低钠食品。常食金针菇还能降胆固醇，而且也适合高血压患者、因而有“增智菇”、人称“增智菇”;

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⒉ 金针菇中还含有一种叫朴菇素的物质，促进体内新陈代谢，注意根部不要去的太多，

营养分析

⒈ 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，葱花。抗肿瘤的作用。准备好三个鸡蛋。再把根部去掉，增强机体正气，炒金针菇、且含锌量比较高，加入盐，清除重金属盐类物质、对于肠胃的吸收也很好，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的作用，肠道溃疡，

6.翻炒直至鸡蛋和金针菇熟了就可以了，对生长发育也大有益处，做金针菇汤等等，葱花搅打均匀。有增强机体对癌细胞的抗御能力，

辅料

油、抗菌消炎、盐、

⒍经常食用金针菇，肥胖者和中老年人食用，

用料

从市场上买来一些金针菇，把稍稍发黑的地方去掉即可。不仅具有补肝、降低胆固醇，