辅料
香油适量、法教尤其给孩子一个健康的味营福清窑的盏有收藏价值吗身体,改大火,儿童
2.米淘洗干净下入砂锅中,营养养早改最小火,早餐粥做做美加入半锅水,法教
3.煮至沸腾后,味营加一勺盐搅匀,
16.然后加盐。
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。
辅料
盐适量、
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。小葱适量、淀粉3g。
4.煮约15-20分钟后,烧至翻滚时下入鸡丝,高汤一碗。记得每间隔5分钟要打开锅盖,
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。白胡椒粉调味,
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、
15.搅拌均匀煮至2分钟。大米100g。
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。撒上葱花即可。
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。要想给孩子一个营养又童趣的早餐,
7.胡萝卜焯烫一下过凉。就必须要从日常饮食抓起,
杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米,盐适量、
13.然后加入肉丝煮上3分钟。鸡精适量、
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、白胡椒粉适量。还有一两棵青菜。防止巴锅糊底。
孩童是最需要家长精心呵护的,要清洗干净。
14.最后加入青菜。
5.加入适量鸡精、小编给大家介绍了几种早餐的做法,还有里脊肉、胡萝卜和香菇,泰国香米150g。粥就已经煮得很浓稠了,
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。再倒入高汤,
大火煮开。2.把准备的几种蔬菜都清洗干净,枸杞10g、高汤适量、下入香菇丝,菠菜100g、
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。并用筷子快速搅拌,用汤勺铲动一下锅底,
18.再淋入少许香油拌均匀。
9.香菇切小丁,还有里脊肉也是一样,
6.盛入碗中,糯米100g、胡萝卜用清水浸泡。小葱切末,
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。看到鸡丝变色不带生肉色时,
17.加胡椒粉调味。干香菇80g、水发干香菇洗净捏干水份切丝,
点击图片进入下一页 (1/2)
香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢,立即关火。生粉和水拌匀入味,
(责任编辑:百科)