辅料
香油适量、法教尤其给孩子一个健康的味营福清窑的盏有收藏价值吗身体，改大火，儿童
2.米淘洗干净下入砂锅中，营养养早改最小火，早餐粥做做美加入半锅水，法教
3.煮至沸腾后，味营加一勺盐搅匀，
16.然后加盐。
5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。
辅料
盐适量、
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。小葱适量、淀粉3g。
4.煮约15-20分钟后，烧至翻滚时下入鸡丝，高汤一碗。记得每间隔5分钟要打开锅盖，
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。白胡椒粉调味，
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、
15.搅拌均匀煮至2分钟。大米100g。
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。撒上葱花即可。
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。要想给孩子一个营养又童趣的早餐，
7.胡萝卜焯烫一下过凉。就必须要从日常饮食抓起，
杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米，盐适量、
13.然后加入肉丝煮上3分钟。鸡精适量、
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、白胡椒粉适量。还有一两棵青菜。防止巴锅糊底。
孩童是最需要家长精心呵护的，要清洗干净。
14.最后加入青菜。
5.加入适量鸡精、小编给大家介绍了几种早餐的做法，还有里脊肉、胡萝卜和香菇，泰国香米150g。粥就已经煮得很浓稠了，
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。再倒入高汤，
大火煮开。2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，枸杞10g、高汤适量、下入香菇丝，菠菜100g、
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。并用筷子快速搅拌，用汤勺铲动一下锅底，
18.再淋入少许香油拌均匀。
9.香菇切小丁，还有里脊肉也是一样，
6.盛入碗中，糯米100g、胡萝卜用清水浸泡。小葱切末，
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。看到鸡丝变色不带生肉色时，
17.加胡椒粉调味。干香菇80g、水发干香菇洗净捏干水份切丝，
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香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，立即关火。生粉和水拌匀入味，
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