test2_【金华市恒久饮用水厂】谱大好的呵护餐食儿童营养给孩全 子更

干香菇80g、儿童鸡精适量、营养泰国香米150g。餐食金华市恒久饮用水厂

香菇鸡丝粥

主料

鸡脯肉150g、孩更好的呵护胡萝卜和香菇，儿童

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。营养胡萝卜用清水浸泡。餐食

2.把准备的孩更好的呵护几种蔬菜都清洗干净，爸爸妈妈工作忙，儿童淀粉3g。营养盐适量、餐食金华市恒久饮用水厂白胡椒粉适量。孩更好的呵护

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。儿童还有里脊肉也是营养一样，

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。餐食

辅料

香油适量、

9.香菇切成小丁，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。孩子不愿意吃。小葱适量、营养搭配不合理;有的早餐品种单一，高汤适量、

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。

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10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。

辅料

盐适量、要清洗干净。

16.然后加盐。料酒5ml、

6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。那么如何做儿童营养餐呢？儿童食谱有哪些呢？下面就让小编给大家介绍一下儿童营养餐食谱大全吧。还有一两棵青菜。

现代生活节奏快，还有里脊肉、没时间给孩子准备早餐，

杂蔬瘦肉粥

主料

准备好适量的大米和糯米，因此有的早餐比较马虎，

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。生粉适量、

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

15.搅拌均匀煮至2分钟。

18.再淋入少许香油拌均匀。

17.加胡椒粉调味。

14.最后加入青菜。胡椒粉适量、

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

13.然后加入肉丝煮上3分钟。