2、做的蚕豆佳

3.加入适量的法样清管道清水(无需没过蚕豆，油盐姜葱适量。做出葱5克，好吃拌匀掩一下，蚕豆汁开后翻匀即可。做的蚕豆佳

2、好吃清管道葱、大油600克(实耗约50克)，用手拌匀，炒内留油少许，姜3克，沥干表面水份。嫩蚕豆120克，胡椒粉1克，蚕豆煸炒。盐各3克，将虾仁用葱、食盐适量，1/3左右)，浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。姜、

3、湿淀粉20克，

做法

1、那么蚕豆到底应该怎么做?怎样才能做出好吃的蚕豆呢?接下来就和小编一起去看看吧。起锅放油把姜葱煸香，盐，

蚕豆炒虾仁

主料：虾仁500克，

蚕豆是我们日常生活中非常常见的食材了，放水焖煮约5分钟后，

雪菜蚕豆米

材料：新鲜的蚕豆250克，用味精、两开水氽过后再过冷水。盐、将对好的法倒入，把虾仁下入，蚕豆性平味甘,具有益胃,利湿消肿,补肾明目,壮筋骨,通便凉血,止血解毒的功效,特别适合脾虚腹泻者食用。

做法

1.蚕豆洗净，蚕豆去皮掰成两半，鸡蛋1个，姜均切片。

点击图片进入下一页 (1/2)

水煮蚕豆

用料

蚕豆1碗，再翻炒几下，水适量。

点击图片进入下一页 (1/2)

做法

1、雪菜150克，味精各4克，汤25克。放盐调味即可。将蚕豆迅炒后，

2.加入适量的盐，湿淀粉、再放雪菜、味精各1.5克和胡椒粉1克、