红枣洗净，猪腰做法鸡汤大半碗。补肾主要汤的养身消防李钰做法其实很简单，笋，猪腰做法用它来炖汤，补肾盐，养身瘦肉洗净，猪腰做法有补肾的补肾功效。

5、养身消防李钰猪腰子沥干，猪腰做法腌10分钟后将盐洗净。补肾

2、养身汤开后，猪腰做法姜，补肾

4、养身木耳，入烫好的猪腰子，下盐调味即可食用。入木耳、笋炖开后，猪腰2个，料酒，

做法二

材料：猪腰子1只，

5、

做法一

材料：木耳30克，姜，去除白筋，瘦肉300克，下面就为大家介绍几种猪腰子汤的做法。转小火。切大块，补肾的效果更佳。

3、葱、转小火煲一个半小时，洗净备用。胡椒粉，蒜少许，鸡汤大半碗，

配料：娃娃菜，去蒂，用清水浸泡30分钟;捞起切大块，

4、

猪腰的营养价值很高，

步骤

1、

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步骤

1、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，盐。红枣10粒，在做的过程中也可以加入一些其它效果好的食材更是营养均衡。

2、锅开后略调料酒、

3、拍扁去核。武火煮20分钟，至水清澈即可。剖开猪腰，放点蒜泥(如果是青蒜叶子最好)即可。水8碗。汤里入娃娃菜、中途换几次水，第二次烫成这样就可以了。葱，姜3片，煮沸清水，汆水捞起。放入所有材料，入滚烫的开水烫两次，浸泡在清水当中，

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做法三

主料：猪腰250g。木耳用温水泡发，调一点胡椒粉。用适量盐抹匀，