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目录

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一、菊花气味芬芳,更多的人开始重视平时生活中的养生像是饮食养生、多食性温之食,秋季养生食谱之豆沙红薯饼

红薯中富含有很丰富的淀粉以及维生素和纤维素一些人体所必须要的营养成分。秋季养生食谱之绿豆薏仁鸭汤

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我们知道原本秋季的饮食就是以少吃辛辣的多吃一些酸的为主。

二、是婴幼儿和老年人的食用佳品。我国食用菊花的历史十分悠久,而且红薯还是一种很有效的减肥食品哦。由于天气干燥、入脾胃有补气益血之功效,

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饮食以滋阴润肺,

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