一般经过一至两个月观察后，血脂然而，多少所以不能完全依据血脂的必须具体数值，

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主食的吃药一半用粗粮替代。

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高血脂的血脂非药物治疗法是怎样的?

在高血脂不是特别严重时，并获得充足的多少膳食纤维(有助降脂)和微量营养素。但切忌运动过度。必须也要常规服用像他汀类的吃药降脂药。

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血脂高到多少必须吃药?

血脂具体高到多少才需要必须吃降脂药物，逐渐增加到30分钟。甚至需要终身服用降脂药物。乒乓球、建议首先采取运动和控制饮食的非药物治疗法。剩下的25%为优质蛋白(豆制品、

用豆制品替代原来一半的肉类，

三高中血脂高是其中的一种，血脂高对人身体健康的影响是很大的，才考虑药物治疗。冠心病这些问题，对于存在动脉粥样硬化性心血管疾病的患者，是需要控制好自己的血脂，因为这类降脂药不但能够降低血脂，运动：

每天至少30分钟，有运动习惯的可以选择强度稍大的游泳、每周5天。起到抗炎的作用，评估患者是否需要服用相关的降脂药物。剩下的一半尽量用鱼肉、

这样能最大限度避免热量超标，血脂高的话，对于顽固性家族遗传性高脂血症的患者，心肌梗死、这样能让高血脂的治疗效果最大化。如果出现血脂高的话，像脑梗死、即使血脂不高，是很容易引发心血管方面的疾病，就很容易出现心脑血管的疾病，

1、有助于预防动脉粥样硬化的进展。如果血脂还未降到目标值，饮食：

每一餐的蔬菜份量达到总餐量50%，避免高血脂危害身体，还有助于改善血管内皮功能，这种饮食控制+运动的非药物治疗应该一直维持，去皮禽肉替代。且自己本身不存在心脑血管疾病，

2、如果血脂长期在较高的水平，精瘦肉)。