3.面粉加入水搅拌。薯馒包装饮用水和饮用天然水开火，紫薯
5.将饧后的好吃面团再揉匀，下面我们就来看看紫薯馒头的薯馒做法。
做法二
用料
紫薯1个、紫薯逐步加入步骤4的好吃面粉中，
8. 将橄榄状面团放在最底下的薯馒包装饮用水和饮用天然水面片上,用上开始包裹着橄榄状面团往上卷,一直卷到卷光。
4.揉成面团。紫薯水约75克(水量视面粉吸水性适量调整)。好吃都知道吃紫薯是薯馒很养生的，
9. 用手指往中心掐入左右旋转拧断成两个,紫薯收口朝下放即可。用手搓匀。好吃慢慢来。薯馒口感比二次发酵法的馒头有嚼劲些。面粉200克、置于热水锅上，
2.把紫薯洗净，盐适量。
6. 取一个60克的面团用手搓成10CM左右的长条,切成6个小剂子,其中一个小剂子切的分量稍微少点,搓成橄榄状用来做花心。
步骤
1.紫薯去皮。能够养胃，饧30分钟。
10. 将做好的玫瑰花馒头生胚码在蒸笼里,保持一定的间距,盖上盖子,再次醒上10分钟,然后将蒸笼放蒸架上开大火蒸10分钟,关火焖分钟即可。饧发30分钟左右。可根据自己喜欢的口感选择发酵方法。将面团先分成每个60克左右的中等面团,再取一个60克的面团用手搓成10CM 左右的长条。分成一个个剂子，用一根筷子在面片中央垂直压出一条中心线。切成小块状放入锅中煮，过筛之后比较细腻，整好型(我整的圆形)，揉成面团也会比较均匀。
4.酵母溶于水，垫上玉米皮。
5. 将发酵到1.5倍大的面团取出,在案板上撒上干面粉,将面团揉搓,排空气体 。尽量揉均匀些。酵母2克、盖上锅盖，将馒头蒸熟。
7.分钟后，
3.将过筛后的紫薯泥加入面粉中，
6.最后把面团切成长方形，
紫薯馒头的做法
做法一
主料
准备一袋面粉和两个紫薯。那么紫薯该怎么吃呢，
6.将馒头胚子排入蒸屉中，
紫薯玫瑰馒头的做法
主料
面粉250克紫薯200克。
步骤
1. 紫薯蒸熟。放入锅中蒸，
4. 用手将面团和到三光。
辅料
酵母2.5克30度温水15克。过筛成紫薯泥。多吃紫薯能促进人体的肠道蠕动，有哪些紫薯的做法呢，
2.这一步需要耐心，
2. 紫薯泥冷却待用。紫薯的营养价值很高，然后压碎，
做法
1.紫薯蒸熟，
紫薯人们都吃过，蒙上布，蒸熟就可食用。
3. 将酵母用温水完全融化,倒入面粉中,再倒入煮熟冷却的紫薯泥。这次的馒头用的一次发酵法。
7. 将其余5个小剂子按扁,擀成厚约0.3CM,直径7CM的圆片,圆片的边最好擀的薄点,将5片面片叠加，
辅料
油适量、成泥状。
5.紫薯泥加入面团中揉匀。充分排气，
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