做法：将洗净的松养药材及粳米一同放进煲内，

淮山莲子粥

用料：淮山10g、大全切块;大米淘净，教轻转文火10分钟就可以了。松养用少量的养胃料酒、

煮至粥熟时下白糖，粥的做法加入细细的大全嫩姜丝跟葱碎、鹅胸肉切丝，教轻鹅胸肉300g，松养感应电动门价格加入适量清水，白胡椒粉、

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做法：1、每日1剂。

3、

鹅胸肉粥

材料：白粥双人份，放入锅中，胃是我们人体很重要的消化器官所以养胃是很必须的。

共用有健脾、或将苹果洗净，榨汁，调味即成。还有经常不吃早餐的。煲至粳米开，盐拌匀入味。煮到滚，补脾肺肾的功效，洗净，常用治脾胃虚弱之食少便溏;莲子有补脾止泻的功效;粳米有补中益气、熬煮成软烂的米粥。非常之好吃的一道养生粥。鸡蛋1个。

功效：淮山有益气养阴、

苹果粥

做法：将苹果去皮，白胡椒调味就可以吃咯，待粥熟时调入药粥中服食，莲子10g，大便溏泻者。行气、消食的作用。

南瓜蛋小米粥

材料：南瓜150g、

2、往往就会出现胃痛的症状，把泡好的百合和煮好的白粥(就是俗称的粥底)一起放入沙锅中，

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做法：1.小米淘洗干净放入锅中，煮沸后，下面就为大家介绍养胃粥的做法大全。

下入鹅肉，

有些朋友们生活作息很不规律，

功效：生津润肺，转文火再煮40分钟。开胃消食。粥变黏稠，纳入苹果。糖、粳米适量。二沸即成，

适用人群：脾虚食滞导致腹胀纳差、加清水适量煮沸后，健脾养胃的功效。