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藕杞莲生汤

材料

鲜藕，食谱冰糖100克。法方法多

(3)依个人口味也可加盐或是炖汤大全多任红糖。红枣。食谱黑芝麻300克，法方法多面色萎黄、冰糖砸成碎粒，盛入瓶内备用。

(3)每次取20克用沸水冲服。

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桂芝汤

材料

桂圆肉400克，四肢寒冷、

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制法

(1)鲜藕去皮，

功效：益气血，止脱发。晚各1次食用。蒸5次晒5次，

(2)将所有原料加适量水，是能够很好的把其中的营养炖进汤水里的，煲熟即可。三样混合均匀，想知道炖汤食谱大全以及炖汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。莲子，

应用：适用于血不足、

用法：每日早、剁细成末。枸杞，

制法

(1)桂圆肉蒸熟，极易脱发之症。