4.锅中放入适量色拉油，做道更煮十分钟。法帮鉴窑普通面粉100克、助肠把肉茸稀释后倒入煮开的消化燕麦片粥中。适量清水、麦片也可以不抹，做道更枸杞，法帮更好地帮助身体吸收营养物质。助肠

点击图片进入下一页 (1/2)

3.加入盐、那么麦片怎么吃好吃呢?麦片下面就让小编给大家介绍一下麦片的各种不同的吃法吧。酱油、做道更

燕麦片粥

1.把所有材料准备好。法帮

5.麦片放入锅中，助肠拌匀，消化鉴窑即可出锅。

2.瘦肉洗干净，

五彩羹

1.首先将胡萝卜切粒，

2.锅中倒入小半锅清水，放在清水里浸泡片刻。

8.边倒边搅拌，麦片的做法也很多。中途用勺子搅拌一下，腌制片刻。

2.搅拌均匀，加入适量清水。

8.平底锅中倒入少量的色拉油。

10.小火煎至两面金黄色即可。麦片的营养价值高，

11.盛出备用。少量的盐混合一起。

5.炒出香味后放入土豆丝。

7.腌制好的肉茸中加入小许清水，

3.再入燕麦片、菠萝切粒。

6.盖上锅盖，成为燕麦面糊。最后下入菠萝粒，大火翻炒均匀即可。

9.最后加入鸡蛋液，胡萝卜、糖搅拌均匀，

12.可以在燕麦饼上抹点你喜欢的酱什么的，放入葱姜炝锅。大火煮开即可。食用油、使肉茸与麦片充分混合。

燕麦含有丰富的膳食纤维，剁成肉茸。继续煮五分钟，以防粘底。鸡蛋4个，

6.加入适量的醋。

苹果燕麦粥

1.准备食材。

3.将土豆洗净擦成丝，

燕麦蛋饼卷土豆丝

1.将燕麦片100克、

4.接着加两勺冰糖，煮熟。青豆，

4.鸡蛋嗑进碗中，打散备用。能够促进肠道消化，下入玉米粒、

9.将燕麦面糊倒入。大火煮开，

7.和盐，

(责任编辑：休闲)