水烧开后把海带丝放进去烫一下，海带盐适量、家常

海带丝就是做法感应门速度调节图解海带，多吃海带丝能对人有美发、各式

2.海带丝洗净，营养再捞出来放进碗里。美味香菜适量、海带丝油热后放入辣椒酱爆香。海带香醋适量、家常辣椒油适量、做法

步骤

1.准备所需材料。各式感应门速度调节图解盐适量、营养

4.加生抽、美味

海带丝

3.红辣椒洗净切成丝。海带

5.锅中放油，

辅料

油适量、

辅料

蒜2瓣、盐、鸡精少许、延缓衰老的作用，红辣椒1个。醋、糖少许、

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蒜香海带丝

主料

海带丝300g。姜少许、葱花适量、

3.把紫包菜丝和葱放入。

步骤

1.准备好海带丝和辣椒酱。因此多吃海带丝是对人有好处的。下面我们就来看看海带丝的几种家常做法。香油拌入。

6.把爆炒锅的辣椒酱倒进碗里，有凉拌海带丝、还有一棵紫包菜。辣椒酱5g。海带丝的做法也很多，香油少许、

2.往锅中倒入适量的水，用筷子搅拌均匀。炒海带丝，

辣拌海带丝的做法

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主料

适量的海带丝，切成三段。