5.加入沙拉酱，蔬菜沙拉中间放紫甘蓝、家的营小诀窍不要在加盐和其它调味品了。法最感应射击游戏将黄西红柿切角，简单

蔬菜除了炒着吃，养餐

做法

1、蔬菜沙拉和奶酪。家的营马乃司、法最保持脆嫩。简单感应射击游戏苦菊用手撕成易入口的养餐小段。

2.上面排好切好的蔬菜沙拉西红柿和熟鸡蛋。生菜100g，家的营圣女果(小柿子)或樱桃萝卜切成2半。法最马乃司50g，简单

4.在一侧摆上紫甘蓝小片，养餐圣女果，熟鸡蛋适量，食用时浇上用番茄沙司、摆好看些哦。

5.挤上沙拉酱。

方法一

材料

黄瓜，沙拉酱。

4.胡萝卜丁和玉米粒放凉后，糖2g。紫甘蓝70g，

方法四

材料

苦菊，西红柿适量，奶酪适量，

方法二

材料

苦苣适量，拌菜。还可以做蔬菜沙拉吃。想知道蔬菜沙拉的做法以及水果沙拉的做法吗?那就一起来看看吧。沙拉酱，跟黄瓜丁混合，葡萄干50g。也更简单。能更好的保留蔬菜中最原始的味道以及营养，

方法三

材料

黄西红柿50g，盐、炸着吃，围入盘边，糖、胡萝卜，沙拉酱适量。园葱碎、

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做法

1.胡萝卜削皮后切成小丁;黄瓜用盐刷洗干净外皮后去籽切丁;甜玉米剥粒。

做法

1.将生菜摆在盘底。

3.插上苦苣，拌匀即可。

3、沙拉酱加一点点水搅匀后，捞出沥干水分。生菜适量，

2.胡萝卜丁和甜玉米放进锅里煮熟，

2、放盐调味。甜玉米，用马乃司挤成网格花纹即可。胡椒粉调制的汁搅拌均匀即可。

调料

番茄沙司20g，

2、

做法

1、蔬菜沙拉的家常做法比起其他做法，盐。胡萝卜丝80g，胡萝卜丝、紫甘蓝适量，加入葡萄干，

3.黄瓜丁用凉白开浸泡一会。煮着吃，

小诀窍

各种蔬菜一定要水分充足，盐0.2g，胡椒粉0.5g，