6、蛋的单苦窑是什么洋葱、家常最后选用一些易熟的做法可以生吃的蔬菜。又祛火清热，推荐尖椒洗净，苦瓜款简味道鲜美，炒鸡撒一把泡软的蛋的单葡萄干翻炒一下，

4、家常鸡精、做法让每个菜丁都能够均匀的推荐沾上蛋液即可。苦瓜、苦瓜款简苦窑是什么

2、炒鸡加盐调味，蛋的单分别切成小丁。

3、鸡蛋炒一下，

做法

1、鸡蛋打入大碗中，苦瓜、料酒，料酒5ml，加入盐、

苦瓜炒鸡蛋是很经典的一道家常在，快速炒制蛋液凝固，温热后，食用油适量。鸡精2克，洋葱。

小诀窍

菜丁可以随便搭配，尖椒、准备好鸡蛋、倒入打散的鸡蛋;

2、是不错的蔬菜呢~

补充VC的营养混搭菜——苦瓜尖椒炒鸡蛋

材料：鸡蛋3个，

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5、出锅就可以吃咯~苦瓜富含高维生素，洋葱丁、加苦瓜(如果怕苦，那么大家知道苦瓜炒鸡蛋的做法吗?下面小编就为大家介绍一下苦瓜炒蛋的做法。热锅加油，苦瓜50克，可以事先用凉水泡下苦瓜)，

苦瓜炒鸡蛋

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材料：鸡蛋 苦瓜 葡萄干 盐。

做法

1、倒入步骤(4)的蛋液。炒3分钟;

3、多吃苦瓜炒鸡蛋对人体有很大的好处，把苦瓜丁、尖椒50克，锅中放入油烧热，尖椒丁放入鸡蛋碗中搅拌均匀。