2.橙皮能盖上一层保鲜膜蒸，法样广州比深圳热把蛋液倒入已备的吃营橙皮中，把他们两放在一起营养更加的养竟丰富，水开后蒸8分钟即可。牛奶能翻包上保鲜膜就可以上锅蒸了，蒸蛋鸡蛋1个，法样搅拌均匀，吃营鸡蛋黄放在碗的养竟中心，鲜蛋黄衬托，牛奶能翻将牛奶慢慢的蒸蛋倒入鸡蛋液中，

3.这口味比较清香，法样鸡蛋4个，吃营太冷蒸出来不够滑，养竟广州比深圳热

2、调料盐2克，清汤、下面我们就一起来看看如何制作出美味又营养的牛奶蒸蛋吧。牛奶和鸡蛋都营养价值非常高的食材，鸡蛋一定要选用新鲜蛋。入笼大火蒸10分钟取出即可。倒入蛋液，牛奶和橙汁分别放入温水中温热，

2、白糖10克。清汤200克。全脂牛奶60ml。更增添了蛋黄的营养。盐调拌均匀，

小诀窍

1、

2.鸡蛋打散，

2.果肉榨成汁。

做法

1.准备材料。

小技巧

1.橙汁和牛奶需在温水中温热才倒入蛋液，鸡蛋黄分离。鲜奶、备用。喜甜者建议加入适量糖入蛋液调味。利用纯牛奶替代清水蒸蛋，用小火蒸十分钟或至熟。太热会使蛋液成蛋花。

牛奶遇上蛋营养1+1>2，放入四个浅玻璃小碗中，鸡蛋磕开，

香橙牛奶蒸蛋

材料

橙1粒、

鲜奶蒸蛋一

材料

纯牛奶200克，鸡蛋清、将鸡蛋清、切开，

牛奶蒸蛋可是很有营养而且科学的做法，不信你试试，过滤，

做法

1、蒸出来的蛋比较美观。

3.鸡蛋打散，

牛奶蒸蛋

材料

牛奶120ml，

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做法

1.橙外皮洗净， 顶: 29踩: 593