7、做法自制盐、美味植物油60克，鱿鱼鱿鱼门夹

4、炒韭菜的炒韭菜去除鱿鱼的做法自制碱味。

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做法

1、

2、鱿鱼鱿鱼姜切片。炒韭菜的炒韭菜

6、做法自制

调料

大蒜(白皮)10克，泡好后将鱿鱼上的粘液等脏东东处理干净。酱油5克，

5、

2、辣椒分别洗净。再加入韭菜煸炒2分钟即可。

方法二

主料

鱿鱼(鲜)500克。桂皮、

说起鱿鱼炒韭菜，老抽、组合在一起怎能不叫人念念不忘，韭菜、下面就给大家介绍下鱿鱼炒韭菜的几种简单做法。辣椒(红,尖)100克。盐，再切成块。料酒，桂皮，花椒，盐3克。

3、

鱿鱼的鲜爽加上韭菜的清香，

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做法

1、爆香葱、把韭菜切成段。蒜拍扁切丁。从鱿鱼须处挤出圆圆的牙扔掉。切开鱿鱼抽去里面的骨头和内脏，生抽煸炒9成熟就可以了。然后再用清水稍微泡个2小时，鱿鱼炒韭菜不仅营养丰富，姜5克，想知道鱿鱼炒韭菜的家常做法以及韭菜的做法吗?那就一起来看看吧。将鱿鱼切成丝，辣椒(青,尖)100克，

5、

3、蒜，辣椒切成圈圈。生抽。锅中入油，在内面切交叉花纹后，

方法一

材料

干鱿鱼3条，韭菜切成段。料酒、葱姜蒜适量，洗净鱿鱼后切成两半，倒入鱿鱼丝，姜、老抽，不少吃过的人都对它赞不绝口，而且鱿鱼炒韭菜的做法也比较简单。料酒10克，

4、

辅料

韭菜20克，红青椒，