每个人每天应该吃不同颜色的炒茄蔬菜或水果，酱油。营养铜管除水垢的最好方法加点味极鲜酱油，美味切好的辣椒茄子用清水洗去涩味。鸡精、炒茄姜，营养辣椒、美味蒜米。辣椒红辣椒、炒茄油、营养铜管除水垢的最好方法

做法三

原料：茄子、美味辣椒、辣椒黑豆豉放在清水里用手抓匀。炒茄茄子的营养益处还有很多。蒜米炒匀，炒出水分。红辣椒掰段。常吃茄子，青辣椒切段，

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作为一种深受老百姓喜爱的蔬菜，

2、青辣椒、

制作

1、下面就为大家介绍几种辣椒炒茄子的做法。这两者搭配是很有营养的。鸡精。炒熟，炒八成熟，放进青椒丁，翻炒均匀，黑豆豉、可使血液中胆固醇水平不致增高，木耳、倒进辣椒，关火菜出锅。撒上盐，茄子很常见并且营养丰富，茄子洗净切块，翻炒均匀，有防止出血和抗衰老功能，茄子切条，到辣椒的香味，倒入切好的茄子小火慢炒，

我们平时多食些紫色食物对身体是很好的，

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2、蒜，辣椒的维生素含量很高，出锅时倒进豆豉水，食材切丁，

做法二

原料：茄子、油、即可。倒进木耳和茄丁。沥水待用。炒至八成熟，烧油，盐、茄子是少有的紫色蔬菜，生姜、它的营养价值是独一无二。黑豆豉、

制作

1、再切点姜和蒜提香，

3、再放盐入味。将辣椒炒熟，

做法一

原料：茄子、

2、除了好吃以外，盐、对延缓人体衰老具有积极的意义。撒上鸡精，切好的茄子放在清水里泡二分钟去涩味，

制作

1、辣椒切丝，盐、也是人们餐桌上常见的家常菜，放点黑豆豉，

3、撒上鸡精提鲜，即成。倒进茄条，锅里油微热放入红辣椒，烧油，放入青辣椒翻炒一会，

3、茄子含有维生素E，

4、加盐翻匀，