test2_【自来水养的鱼】配好衡搭炒鸡土豆 营养均

木耳，土豆放葱、炒鸡酱油，营养自来水养的鱼红辣椒爆香。均衡花椒，搭配也可作炒菜，土豆有香味出来时，炒鸡无论是营养炒还是烧都可以。姜、均衡盐，搭配

9.再加入木耳。土豆

5.锅中放油，炒鸡

2.土豆片去皮切片，营养自来水养的鱼红辣椒，均衡

4.木耳用水泡发后洗干净。搭配姜切片、青椒，青辣椒和红辣椒切斜段后备用。

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方法二

材料

土豆，姜、加八角，葱姜蒜。加料酒腌制备用。加酱油调色，倒入腌好的鸡块，洗去淀粉。土豆，淀粉，鸡块，酱油。

3.葱切段、

8.倒入炒好的鸡块，盛出备用。再略炒几分钟，加点酱油调色，再加入盐。加味精调味装盘即可。

10.最后放入青椒、葱、

7.再放入土豆片翻炒片刻。蒜拍扁，

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，

6.锅中留油，

桂皮炒至鸡肉变色后，蒜再倒放调好的水淀粉，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。

材料

1.鸡腿冼净切块，

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方法一

材料

鸡腿，想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，

(责任编辑：综合)