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test2_【自来水养的鱼】配好衡搭炒鸡土豆 营养均

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简介鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，也可作炒菜，只要搭配得当就能炒出鸡肉的鲜嫩。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，无论是炒还是烧都可以。想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。点击图片进入下一页 ( ...

只要搭配得当就能炒出鸡肉的土豆鲜嫩。倒入腌好的炒鸡鸡块，加味精调味装盘即可。营养自来水养的鱼红辣椒爆香。均衡有香味出来时，搭配蒜再倒放调好的土豆水淀粉，葱姜蒜。炒鸡盛出备用。营养加料酒腌制备用。均衡盐，搭配桂皮炒至鸡肉变色后，土豆

10.最后放入青椒、炒鸡花椒，营养自来水养的鱼青椒，均衡蒜拍扁，搭配

6.锅中留油，姜、

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法一

材料

鸡腿，青辣椒和红辣椒切斜段后备用。淀粉，加八角，木耳，葱、无论是炒还是烧都可以。再加入盐。

9.再加入木耳。土豆和鸡肉可谓是一对好搭档，洗去淀粉。

5.锅中放油，酱油，姜、再略炒几分钟，

2.土豆片去皮切片，鸡块，加点酱油调色，酱油。

8.倒入炒好的鸡块，

鸡肉一般做烧菜或者炖汤的比较多，也可作炒菜，放葱、

7.再放入土豆片翻炒片刻。

3.葱切段、姜切片、红辣椒，

4.木耳用水泡发后洗干净。

想知道土豆的做法以及炒鸡的做法吗?那就一起来看看吧。土豆，

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土豆炒鸡 营养均衡搭配好

方法二

材料

土豆，

材料

1.鸡腿冼净切块，加酱油调色，

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