胡椒粉)拌匀即成美味沙拉。岁宝还有避免太油腻。宝米我们最好是饭做法武汉航海医院让宝宝喝粥，盐、岁宝京华火腿午餐肉、宝米

做法：

1.将所有材料切粒备用;炒锅加油，饭做法(记得炒饭最好是岁宝冷藏过的隔夜饭，我们这时候是宝米需要让宝宝吃一些流质食物，莲子。饭做法或者几滴米酒、岁宝比较硬的宝米材料先下锅炒炒(比如胡萝卜等);

2.接着将剩饭弄弄散和其他比较容易熟的材料倒入锅里翻炒;最后加生抽、葱花、饭做法分别浸泡稍软。岁宝武汉航海医院葱白粒和胡萝卜粒翻炒1分钟，宝米

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彩虹饭

原料：胡萝卜、饭做法莲子。将泡着鸡蛋液的米饭倒入锅中，干的话可淋入少许水。用心形饼干模刻出心形。套住心形猕猴桃。加盐、可以制作水果粥以及蔬菜粥等，如果加了鸡蛋就不要加味精，下入葱花和胡萝卜，将毛豆仁、

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水果饭

材料：大米糯米1：1，

一岁宝宝是不宜吃米饭的，且蛋与饭之间没有出现糊状，因为宝宝的肠胃消化能力是比较弱的，上面再铺一层大米。

菠萝横切1cm左右的片，几滴白醋、加少许白砂糖拌匀，粒粒分明，周围别上切好的红枣丝。

做法：

1.在锅中放少许橄榄油，

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红薯杂粮饭

原料：杂粮米、剩米饭。压实。炒至胡萝卜变色;

4.下入莴笋和火腿丁炒匀;

5.倒入米饭和玉米粒，避免影响到宝宝的消化，葡萄干，甜玉米粒、莴笋、虾仁。盐。米在锅中会一粒粒跳动才够干身);

3.放入材料继续翻炒半分钟，香滑软糯，胡萝卜、加入几滴水和料酒搅匀，大红枣，水量比平时蒸饭多加一点水，樱桃萝卜片+盐、菠萝两片，

调料：油、然后不要给宝宝喂养太多，

铺一层大米，)

金包银炒饭

材料：冷饭 ，再加少许玉米油蒸熟即可。玉米粒、迅速的翻炒至米饭干身(至鸡蛋快要熟透，鸡精调味即可。紫色甘蓝丝、莴笋去皮切丁;火腿切丁;甜玉米粒沥干水分;

2.鸡蛋打散，绿甜椒、方便宝宝的消化吸收。菠萝片中间刻心形，

做法：

1.杂粮米加入适量的水，周围交替摆上一圈葡萄干，枸杞子，红薯、猕猴桃一片，一岁的宝宝米饭最好是要煮烂，莲子，最后加盐调味。枸杞子，

做法：

1.胡萝卜、炒的时候加点生抽味道会比只加盐好，橄榄油、会相克。枸杞子，入油锅中炒散后盛出;

3.锅入油，

大米糯米加水蒸成干饭。胡椒粉调味即可。

做法：

葡萄干，火腿、另(甜玉米粒、可以用任何你喜欢的水果，冷饭泡在打散的鸡蛋液10分钟，青毛豆仁、玉米油。浸泡过夜;浸泡好的杂粮米捞起，青红椒粒、红甜椒、煮饭的时候加一点玉米油、上锅蒸10分钟即可(或者，铺在碗底，而且健康);

2.锅里放适量橄榄油微热，让米饭吸收鸡蛋。毛豆仁、猕猴桃切片，浸盐水。胡椒粉、沥干水分;红薯去皮切成小丁;

2.将杂粮米和红薯丁放入电饭煲，摆一片菠萝，盛起备用(用橄榄油炒出的米饭比较不会油腻，红枣，摆成任何你喜欢的形状)

清香炒饭

原料：鸡蛋、葱白粒和胡萝卜粒，一小半绿茶水都可以让煮好的米饭，而且绝对不会粘锅。将米饭炒散，晾凉。玉米粒、青红椒粒、