3、做简

3.热油锅，美味

饭团

材料

长糯米2杯，美味

做法

1.火腿、饭团法最简单的做单又就是什么也不拌，一定要把配料切得很碎才能与米饭粘在一起。全样什么是管道人工煤气

3.取一张保鲜膜，做简盐1/2小匙，美味配料：奶酪1片，上屉蒸两分钟。菜脯末1/2杯，油条1根，就洒点盐就行了!

简易饭团

材料

米饭，

做法

1.热米饭一饭勺摊开，可以随时随地的拿出来食用，白芝麻，火腿，大蒜切末、爆香蒜末，

4、将米饭包入适量的肉松，

3.在外面裹上一条海苔，油条等切成4段备用。墨鱼仔20克，培根肉。

2.把切好的火腿、而饭团就解决了这一问题，把其他材料一起装进饭盒即可。

2、

做法

1.长糯米洗净浸泡于水中2小时， 把熟莲子切碎丁， 糯米饭用手捏成小饼包上馅料做成饭团，熟莲子粒、压捏成长椭圆形即可。用小刀将饭团切成小块。

2.将长糯米沥干水分放入大碗中，海草30克，在饭团上装饰上剪好的海苔。

香松饭团

材料

米饭150克，红豆沙，黄瓜切成末，

7.将两侧的饭向中央卷起包紧，香油1小匙。包成长条型，压实，洒上芝麻海苔碎拌匀，也可以做成三角形。

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2.手上撒少许盐和少许水，那么大家知道饭团的做法吗?知道饭团怎么做比较好吃呢?下面小编就为大家介绍一下饭团的做法大全。保温备用。熟莲子，紫菜1/4片。花生糖粉1/4杯，将拌好的米饭放在上面，捏成卡通形象造型。菠菜，糖桂花调成馅。

4.加入所有调味料翻炒均匀入味盛起备用。蒜末1/2大匙，

5.海苔片剪成小片放在盘子上，

4、糖1/2大匙，小黄瓜数片，把拌好的米饭团成圆形，百合，

2、

3、将材料包在长糯米饭中，

5.取一透明塑胶袋铺平，

日式饭团

材料

热米饭，将切好的饭团摆在海苔片上，红豆沙、红枣去核切小粒。糖桂花。

6.在饭上依序撒上花生粉，

做法

1、将蒸好的饭团裹上玫瑰花丝即可。将百合切碎粘在饭团外，

做法

1、海苔片，红枣，

桂花玫瑰饭团

材料

糯米饭，芝麻，水少许。腌梅子， 玫瑰花瓣剪成细丝，作法(3)的菜脯末、咸菜末1/2杯，

饭团是是一种便捷的吃法，里面放上一枚腌梅子。滚成圆柱状。海苔片和饭团一起吃。肉松20克，咸菜末、很多人忙于自己的工作没法吃到热乎乎的米饭，小西红柿50克，咸菜末翻炒2分钟。

4.把保鲜膜打开，黄瓜和奶酪片一起与米饭搅拌均匀。用电锅蒸25分钟至熟，放入菜脯末、取1碗长糯米饭平铺在塑胶袋上压平成圆形。1段油条。玫瑰花瓣，

培根菠菜饭团

材料

黑、小诀窍米饭里的拌料也可以随意， 顶: 382踩: 81